OSTRZEŻENIE METEOROLOGICZNE O UPALE

W dniach od 20.06.2023r. do 22.06.2023r. przewiduje się wystąpienie upałów. IMGW wydał ostrzeżenie meteorologiczne drugiego stopnia w tej sprawie. Zasady zachowania podczas upałów:
· Należy przebywać w najchłodniejszych pomieszczeniach w domu.
· Unikać forsownego wysiłku fizycznego.
· Unikać wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności między godziną 10:00 a 15:00.
· Nigdy nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodach, nawet na chwilę.
· Należy brać częste oraz chłodne kąpiele oraz stosować chłodne okłady na ciało.
· Używać jasnych, lekkich, luźnych, bawełnianych lub lnianych ubrań oraz nakryć głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV.
· Należy spożywać dużą ilość wody.
· Należy zamykać i zasłaniać okna zasłonami lub żaluzjami, również w klimatyzowanych pomieszczeniach.